【與痛共舞】 — 藝術治療 郭欣欣

Date: 2022-05-08 - 2022-06-26

抗逆網上藝術節2.0 Arts for Resilience Online Festival 2.0

 

歡迎報名 Register:https://art-mate.net/doc/62327

生活路上或多或少會有不如意和疲累的時候,偶爾也要放下腳步,用些少時間讓自己休息。而通過藝術治療為媒介,我們可以建立言語以外的溝通方式,好好聆聽及安撫自己的身心。CCCD這次為大家帶來了4個不同形式的藝術治療工作坊:


 

1.【與痛共舞】 — 藝術治療 郭欣欣 

日期:5月8,15,22,29日及6月5,12,19,26日(日)  

時間:10:00am-11:00am   
費用:$800 共8堂    

對象:受身心痛楚困擾的人士或有興趣人士

名額:15名

內容:介紹神經系統怎樣影響痛感,以舞動治療及體感療癒方式提升參加者對身心的覺察,有效提升副交感神經系统,達至身心放鬆及平衡狀態 (心理因素)。以伸展運動,身心整合及靜觀練習覺察和改善肌肉及筋膜的狀態,減輕身心痛楚(生理因素)。

 

-介紹神經系統怎樣影響痛感

-以舞動治療及體感療癒方式提升參加者對身心的覺察,有效提升副交感神經系统,達至身心放鬆及平衡狀態 (心理因素)

-以伸展運動,身心整合及靜觀練習覺察和改善肌肉及筋膜的狀態,減輕身心痛楚(生理因素)

 

*以下為6月份藝術治療工作坊預告,歡迎查詢及提早預留名額*

 

2.【平靜內心的音樂之旅】 — 藝術治療 

導師:CAT CHAU 註冊音樂治療師及社工

日期:6月10,17,24及7月1,8,15日(五)

 時間:7:00pm-8:30pm

費用:$900 共6堂   早鳥優惠 $720    

名額:15名

對象:感到疲倦、有點無力感或情緒較緊張人士 *參加者無需任何音樂背景

內容:是次工作坊以網上形式進行,帶著一個安全平靜的空間去暫時【停下來】,讓躁動的身心得到休息和整合。工作坊將會透過聲音、創作或音樂聆聽等方式,慢慢帶領參加者以音樂代替說話,讓音樂表達自己,用音樂去承載著難以言喻情感,在過程中互相聆聽、支持及陪伴。


 

3.【《乘風破浪》】 — 藝術治療 

導師:彭秀芝 (英國註冊藝術治療師)

日期:6月2,9,16,23,30及7月7,14,21日(四)

 時間:8:00pm-9:30pm

費用:$1200 共8堂   早鳥優惠 $960    

名額:10-12名

對象:無需任何藝術創作經驗。凡在香港疫情生活中感到生活乏味,希望給自己一個空間去尋找趣味、動力與希望,提升順應能力去面對生活的挑戰,均可報名參加。

內容:這藝術治療時刻會帶領你,尋找心中的錨,發掘及善用內外資源; 找到合適的應對姿態,提升順應力,在逆境中自強; 體驗心中的穩妥與平安,與同路人一起乘風破浪。

 

請於Art-mate報名 Register:

https://www.art-mate.net/doc/62327

 

查詢及聯絡 Contact Us

電話Tel:2891 8482

傳真Fax:2891 8483

電郵Mail:cccd@cccd.hk

Whatsapp:9383 6353

網站Web:www.cccd.hk

Facebook: https://www.facebook.com/cccd1/

 

主辦Organizer:社區文化發展中心 Centre For Community Cultural Development (CCCD)




Related Events: