中心活動

「剃鬚膏」藝術：減壓抒情、無規範、無框框
讓參加者在短時間內創造出獨創圖案的染色工藝，適合任何年齡，沒有藝術經驗人士參與；過程更能療癒煩躁心情，舒緩壓力情緒。

《四點半》-觀察力
《我不想去醫院》-模仿力
《長大後想變成什麼呢？》-想像力

一起學習善待自己，暫停自我批判的思想，不再麻木追求完美，學習肯定擁抱自己，展現內在溫柔的一面。

印度古典舞之一的婆羅多舞是集情緒、音樂、節奏於一體的表演藝術。舞蹈動作包含祈願、敬獻神明、純舞蹈和敘事性的舞段，舞者透過千變萬化的手勢、眼神、表情和動作，呈現出舞者要表達的情緒和故事。

這藝術治療小組將提供一個安全的舒適空間，利用紡織藝術、遊戲、創作及分享，讓大家放下「要撐下去」的執着，給自己空間唞一唞，讓藝術與自己內心對話，再重拾內在的真我。

學習G調指法及歌曲，五度雙音應用，裝飾音學習 – 倚音及打音，樂句創作。

隨心自由，享受輕鬆自在的舞動時光，尋找繁忙都市中的閒息。
– 參與 / 欣賞即興舞動、互動創作
– 舞動所能，與不同體質人士以舞動溝通

望增進「照顧者與被照顧者」關係，社區文化發展中心特邀註冊舞蹈動作治療師、註冊職業治療師及認證臨床心理學家合作設計本課程。

對象：已完成活動一(鋼琴班和樂理班)的參加者
活動節數：十節(共25小時)
活動導師：何詩敏(Stella Ho)

我們的網店現已上線，邀請您探索這個獨特的手工藝術世界！SAORI 是一種推崇人人皆可參與的自由編織藝術，讓您透過編織來表達自我，展現獨特性。